プチ断食終了を記念して寿司を食べ過ぎた さくら でございます・・・
寿司といってもかっぱ寿司ですが。。。m(u_u)m
 
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　さて２日間にわたり実行したプチ断食、
ちょうど私め、有休中ということで、
１度チャレンジしてみたかったものでして。。。
 
 
そんなプチ断食を始める前に体重を計測したところ、
       ８３．７ｋｇ
ということで、ここ最近は増えもせず、減りもせずといった具合。
 
 
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　ところでプチ断食、私めは２日間行いましたが、
別段、難しいものではなく本来は１日間だけ飲み物だけを飲み、
食事を我慢するという断食方法、
ルールは、水分はＯＫだけど固形物はＮＧということで、
プチ断食中に内臓を休ませるという事が最大の狙いだそうで。
 

　私めの場合、食事時間には野菜ジュースと
後輩から貰った酵素液、
水分補給ではありませんがブラックコーヒーを・・・
しかしながら、時間の経過とともに手を振ってやってくるのが
　　　　空　腹　感
コレが実に忌々しい訳でして。。。
 

　特にイライラしながらプチ断食をやっていた訳ではございませんが、
この空腹感だけはなんともいえない辛さですねぇ～、
ホント、悟りの境地を開けるかと。(苦笑)
 

　おまけにこんな時に限ってわが家族、
やたらと料理番組を・・・
コレがまた料理番組に出てくるシナモノ、
いつも以上に美味しそうなモノときたもんで。。。(嘆)
 

　とりあえず、予定していた２日間のプチ断食が終わり、
肝心の成果の方は・・・
ということで２．３ｋｇ減。。。
 
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　コレであれば６月下旬あたりにもう一度、
プチ断食をして健康診断までに８０ｋｇ切れそうな予感、
ただ、ムリは禁物なんですが。。。(苦笑)