今一歩のところで体重が停滞していた さくら でございます。。。m((_ _))m
それにしてもなんですねぇ~、ウエイトコントロールを始めてから数ヶ月、
このところ、倦怠期なんだか停滞期なんだか知りませんが
ウエイトがなかなか落ちなくなったような。。。
このところ、倦怠期なんだか停滞期なんだか知りませんが
ウエイトがなかなか落ちなくなったような。。。
夕飯を牛乳やらコーヒー、なんともモノ足りないときには
豆腐やらメンマで急場をしのいでココまできた感じでして。
豆腐やらメンマで急場をしのいでココまできた感じでして。
それにしても、職場では普通に食事を摂っていたせいか、
体重の減りは緩やかでしたが、
仕事日以外の生活では食事を減らす分、
しっかりと身体に良いものを摂取しようと
ご飯を16雑穀米ににしてみたりと色々と。。。
体重の減りは緩やかでしたが、
仕事日以外の生活では食事を減らす分、
しっかりと身体に良いものを摂取しようと
ご飯を16雑穀米ににしてみたりと色々と。。。
ジーパンにしても37インチだったものが36インチに落とすも現在、ブカブカ、
救急服にしてもズボンがダブダブになってしまい、
ベルトで絞り上げている有様。。。
救急服にしてもズボンがダブダブになってしまい、
ベルトで絞り上げている有様。。。
一方で、着れなくなりタンスの肥やしになりかけていた服たちが
新たな活躍を始めた訳ですが、新しい服を選ぶ事に関しては
多少なりとも楽になったような。。。
新たな活躍を始めた訳ですが、新しい服を選ぶ事に関しては
多少なりとも楽になったような。。。
とりあえず、この先ムチャなウエイトダウンはせずに、
一旦、85kg前後で身体を慣らした後に
80kgあたりを目指したいと思いますが、
これまたどのくらいかかるんですかねぇ~?????
一旦、85kg前後で身体を慣らした後に
80kgあたりを目指したいと思いますが、
これまたどのくらいかかるんですかねぇ~?????